身長が伸びるか伸びないかわかる方法【24歳まで成長できます】

大学生の身長が伸びるか伸びないのかわからない身長

身長を伸ばしたい大学生「大学生だけど身長が163cmしかなくてつらい…そもそも大学生でも身長が伸びるか伸びないかわからないし、伸びるにしてもどうすれば身長を伸ばせるんだろう?」

 

今回はこんな疑問に答えます。

☑️ 本記事の内容

  • 身長が伸びるかわかる方法
  • 大学生からでも身長を伸ばす方法

この記事を書いている僕は、大学生の時に身長を16cm伸ばすことに成功。

他の記事で自分の実績を公開している人は少ないため、記事の信頼担保になるかと。

身長が伸びるか伸びないかわかる方法

身長が伸びるか伸びないかわかる方法とは何か?

実は年齢で身長が伸びるか伸びないかわかります。

 

もともと身長は、「骨端線」が伸びることで身長が高くなります。

この骨端線が伸びるのは、男性であると24歳までといわれています。

(参照:脛骨近位骨端線損傷の二症例

 

よって人間の身長は24歳まで伸び続けるため、大学生であればまだ確実に身長を伸ばすことができます。

ではなぜ今、身長が伸びていないのか?

え、まって。

骨端線ってのは24歳まで伸び続けるはずなのに、なんで僕の成長はとまっているの?

大学生の身長が伸びなくなる理由は、

  • 栄養不足
  • 生活習慣の乱れ
  • 骨端線そのものの成長の停止

の3つが大半です。

大学生で身長の成長がとまっているあなたは、これのどれかに当てはまっているはず。

 

それぞれ解説していきましょう。

栄養不足

栄養不足であると身長はほぼ確実に伸びず、身長が伸びない大学生の大半はこれが原因です。

 

身長を伸ばす栄養素は、

  • 亜鉛
  • ビタミンD
  • たんぱく質
  • カルシウム
  • マグネシウム

などが代表的です。

 

厚生労働省の国民健康・栄養調査データによると、日本人全体の大学生の6割がこれらの栄養が不足。

その中でも身長が伸びる大学生は稀にいますが、基本的には身長は伸びなくなります。

生活習慣の乱れ

生活習慣が乱れていると正常に成長ホルモンが分泌されず、大学生になっても身長が伸びません。

 

体内リズムを調整する作用をもつものは「同調因子」と呼ばれます。

生活習慣が乱れている大学生はこの同調因子が乱れており、昼夜逆転したり食事周期が変だったり。

 

同調因子が乱れると脳が混乱して、身長を伸ばす成長ホルモンをいつ分泌すれば良いのかわからない状態に。

結果として成長ホルモンが少量しか分泌されず、身長を伸ばす作用がかなり減少します。

 

ちなみに遺伝で身長が伸びるというのは全くの嘘で、身長が高い親と生活リズムが同じというのが真実。

「身長が伸びる同調因子の生活習慣」により、うまく成長ホルモンが分泌されて身長が伸びます。

骨端線そのものの成長の停止

どれだけ十分な栄養を摂取して正しい生活習慣をしていても、骨端線の成長が停滞していれば身長は伸びません。

 

骨端線は24歳まで成長し続けますが、栄養不足や生活習慣の乱れが起こると1度停滞します。

なのできっかけがあれば成長を再開しますが、普通に生活していてはかなり難しいでしょう。

 

骨の長さは身長の伸びに直接関係するため、骨の成長が止まるのはかなり痛手。

一般的に「骨端線」の発達が完全にとまるのは24歳前後といわれているため、大学生であればまだ早めに対策したほうが良いです。

 

大学生の身長が伸びない原因は、上記の3つのどれかです。

あなたも当てはまった原因があったはず。

先ほど解説したように骨端線は24歳前後で発達が止まるため、身長を伸ばせるのは今しかありません。

骨端線を再成長させて身長を伸ばす方法

骨端線の成長が停滞?

じゃあもう身長は伸ばせないってこと?

骨端線の成長を再開させることができれば、大学生でも身長を高くすることができます。

そしてその骨端線の成長を再開させることができるのは、僕が自分で体験した結果

  • プラステンアップ

ただ1つだけ、といった感じです。

プラステンアップがなぜ骨端線の再成長に関係があるのか、解説します。

 

プラステンアップを1言で解説すると、身長を確実に伸ばすサプリメントです。

もともと中高生向けのサプリメントですが、大学生の僕が使っても身長を16cm伸ばせたので効果はかなりあります。

 

骨端線を再成長させるには「骨端線を再成長させる」ほどの栄養素が必要になります。

つまり「脳自体に骨端線を再成長させろという指令を送る」ことで、骨端線を再成長させて身長を伸ばします。

 

他の方法も試しましたが、この方法が最も効果的でした。

身長を高くしたい大学生は、問答無用でこのプラステンアップを試すことをおすすめします。

 

   身長の変化を詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧下さい。

最初は伸び率が低いですが、後半になるにつれ1ヶ月で4cm以上伸びています。

大学生が身長を伸ばす方法まとめ

「大学生から身長を伸ばす方法がわからない」

そんな悩みはもうなくなったはず。

 

大学生からでも、骨端線を再成長させることができれば身長を伸ばすことが可能です。

ただ骨端線の再成長を行えるのはごく1部のみです。

 

大学生が身長を伸ばしたいのならば、プラステンアップを選びましょう。

あなたの望む形で身長が伸び、理想を手にすることができます。

 

今回はここまで。

それではまた!

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