大学生・大人の身長+10cmは簡単?方法を知れば誰でもできる!

大学生が身長を伸ばす方法身長
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身長を伸ばしたい大学生「身長が163cmしかなくて他の人には見下されるし女子にも抜かされるしで辛い…でも成長期も終わっててどうすれば身長が伸びるかわからないし、やっぱりもうダメなのかな?」

 

今回はこんな疑問に答えていきます。

✔︎ この記事の内容
  • 大学生が身長を伸ばす方法
  • 大学生からでも身長は伸ばせます

 

この記事を書いている大学生の僕は、人体工学を基にした身長の伸びや成長過程を独自に研究。

今回もその科学的根拠をもとに、大学生から身長を伸ばす方法を解説します。

 

他の記事で自分の実績を公開している人は少ないため、記事の信頼担保になるかと。

 

そもそも大学生からでも身長は伸ばせるのか?

そもそも大学生からでも身長は伸ばせるのか?

結論をいうと、身長は人間科学的に24歳前後まで伸ばすことができます。

 

身長は「骨端線」というものが成長することで伸ばせます。

この骨端線の成長は24歳に止まるため、大学生であれば確実に身長を伸ばせるというわけです。

 

ただ成長期になると大学生の大半は栄養不足になり、骨端線の成長が一時停止してしまいます。

大学生になると身長が伸びないと勘違いされているのはこれが原因です。

 

なので「骨端線を再成長させるほどの栄養分」を摂取することができれば、大学生でも身長を伸ばすことができます。

詳しくは成長期の栄養不足による問題【高校生にあった量の栄養が必要】かの記事をごらんください。

 

大学生でも身長を伸ばせる方法

なるほど、身長の伸びには骨端線ってのが関係してるのか…

でも大学生の骨端線を再成長させる栄養素はどうやって取れるんだろ?

大学生の骨端線を再成長させる栄養素は、

  • プラステンアップ
  • 亜鉛

の2つで摂取することができます。

それぞれ必要な栄養素であり、確実に身長を伸ばすことができます。

 

それぞれ解説していきましょう。

プラステンアップ

成長期の栄養不足に必要なプラステンアップとは

 

プラステンアップは大学生に不足しがちな栄養素を補うサプリメントの1種で、特に身長を伸ばすことに特化しています。

 

このプラステンアップには、

  • アミノ酸
  • スピルリナ
  • クワンソウ
  • シトルリン
  • コラーゲンペプチド

などの必須栄養素が多数配合されています。

これにより栄養不足は確実に解消できます。

 

さらにこれは本来身長を伸ばすためのサプリメントなので、身長をかなり伸ばすことができます。

実際このプラステンアップを飲み出してから、身長が16cmも伸びました。

 

骨端線を再成長させて身長を伸ばすのに必要な栄養素が、プラステンアップには十分に含まれています。

なので身長を伸ばしたい大学生にはぴったりです。

 

 

   プラステンアップを詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧下さい。

最初は伸び率に加え、リアルな口コミや体験談を解説しています。

 

   プラステンアップはセール期間に激安で購入可能です。

81%OFFの¥1,890で購入可能です。

亜鉛

成長期の栄養不足に必要な亜鉛とは

 

亜鉛サプリとは製薬会社から販売されている錠剤型のもので、成長期の栄養不足で不足している亜鉛を補います。

 

亜鉛は人間の体の新しい細胞を作る司令官のような存在です。

なので亜鉛が不足すると新しい細胞が作られず、身長が伸びなかったり肌が荒れたりなどの問題が起こります。

 

ちなみに本来大学生は亜鉛を1日10mg摂取する必要があります。

大半の大学生はこれの半分にも達しておらず、成長期に亜鉛不足に陥っています。

 

しかし亜鉛サプリには、大学生の1日の摂取量を満たす量が含まれています。

例えば画像の亜鉛サプリは1粒15mgもの亜鉛が含まれているため、成長期の亜鉛不足を確実に解決することができます。

 

   亜鉛詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧下さい。

種類がたくさんあり、自分にあった亜鉛サプリを見つけましょう。

両方を使うべき理由

2つを使うことでそれぞれの不足した点を補い、結果的を栄養不足を解消して身長を伸ばせます。

 

プラステンアップは成長期の栄養素の大半は摂取できますが、新しい細胞を作る働きのある亜鉛がないため効果を発揮できません。

逆に亜鉛サプリは亜鉛を成長期の必要量摂取できるのですが、それ以外の栄養を摂取できず結局栄養不足になります。

 

なのでこの2つを一緒に使うと、お互いの欠点を補いあい100%の力で栄養不足を解消することができるのです。

片方だけ使っても身長は伸びますが、両方使うと確実に大学生でも身長を伸ばすことができます。

 

この方法は僕自身が実行して、完璧に栄養不足を解消して全ての問題を解決できた方法です。

これは僕以外でも確実に問題を解決できるので、成長期に栄養不足で困っている大学生はぜひ試してみてください。

明日すぐに身長を伸ばす方法

次は明日からでもできる、即刻身長を伸ばす方法です。

 

結論をいうと、インソールです。

分厚いインソールで無理やり体を持ち上げようという寸法です。

 

安くおさえることができ、確実性があります。

ただこれはあまりおすすめできないので、それでもいいという方だけご覧ください。

 

☑️ 分厚いインソール3つ

  • +7cmの極高インソール
  • +4cmの丁度いいインソール
  • +3cmの身体測定も騙せるインソール

 

分厚いインソールには上記の3つがあります。

それぞれ解説していきます。

インソール1:+7cmの極高インソール

大学生 身長 インソール

 

1つめは身長を+7cmできるインソールです。

おそらく日本で入手できるインソールで最も高いインソールです。

 

かなりの身長アップが見込めます。

ただ違和感があったり歩きにくいなど、大きなメリットもついてきます。

 

しかしこの商品は調節もできるため、その点を考えると使い回しのしやすい便利なアイテムです。

 

+7cmインソール

3.5

大学生 身長 インソール

 

インソール2:+4cmの丁度いいインソール

大学生 身長 インソール

 

2つめは身長を+4cmできるインソールです。

先ほどと比べるとあまり身長アップはみこめませんが、違和感をあまり持たせない最適な高さです。

 

歩きやすく衝撃吸収率も良い。

身長をアップしたい方に限らず、靴が大きすぎて歩くたびにカポカポなるという方にもおすすめです。

 

+4cm インソール

4.1

大学生 身長 インソール

 

インソール3:+3cmの身体測定すらも騙せるインソール

大学生 身長 インソール

 

3つめは身長を+3cmできるインソールです。

他のインソールと比べると高さがかなり低いように感じますが、これには理由があります。

 

なんとこのインソールは、靴下の中に着用して使用できるのです。

なので身長測定や座敷の飲食店などにいっても騙すことができる、というわけです。

 

+3cm インソール

4.1

大学生 身長 インソール

 

 

これを使えば平均身長の方が、簡単に高身長だと言われるほどの身長になります。

さらにこの価格からセール価格になることだってあるので、要チェックです。

 

あまり知られていないことですが、世間にはシークレットシューズであったり今回紹介したようなインソールを使用している方が結構います。

なのですぐに確実に背を高くしたいんだ!という方は購入することをおすすめします。

 

ちなみにAmazonのprime会員になっていると翌日に届くので、デートの直前であったとしても間にあいますよ。

 

 

大学生・大人の平均身長とは

大学生 身長

 

まずは僕が身長を+10cmした方法の前に、すこし豆知識です。

180cmは高身長と言われますが、大学生の平均身長はいくつなのでしょうか?

 

2019年夏のデータでは、大学生(19歳〜22歳)の平均身長は、172.0cmとなっています。

数値だけ言われてもイマイチわかりませんね。

 

例を挙げるとお笑い芸人の有吉弘行さんや、俳優の堺雅人さんぐらいの身長です。

正直、なんともいえない数値ですね。

これより低ければ低身長、これより高ければ少し高身長、約180cmならば高身長と言われます。

 

ちなみに中学生(13歳〜15歳)の平均身長は、163.9cm

高校生(16歳〜18歳)の平均身長は、170.4cm

20代前半(20歳〜24歳)の平均身長は、172.2cm

20代後半(25歳〜29歳)の平均身長は、171.0cmとなっています。

僕が身長を伸ばして感じたメリット

大学生 身長

☑️ 身長を伸ばすメリット

  • 女性にモテる
  • おしゃれなコーデができる
  • 人が大勢いても周りの景色が見える

 

急に高身長になった方法の前に、僕が高身長になって感じたメリットを紹介します。

 

僕が高身長になって感じたメリットは、上記の3つです。

それぞれ解説していきます。

メリット1:異性にモテる

大学生 身長

 

1つめは、女性にモテるということです。

高身長の最大のメリットと言ってもおかしくありません。

 

男性にとって、大半の方は「モテたい」とおもっています。

そしてモテるには、顔・ファッション・トーク力で勝負する必要があります。

 

顔は遺伝なので、無理だと考えた方は諦めましょう。

トーク力は相手が何度も会う方ならば必要ですが、初対面の方には必要ありません。

 

重要なのはファッションです。

身長が高ければ上記で述べたように、おしゃれにコーデを組む、おしゃれに見せることができるということができます。

 

ファッションで大事なのは、大人っぽさ・スタイル・髪型ですからね。

第一印象でおしゃれな人という印象を与えれば、その後はおしゃれな人と思われやすくなるなり、話すきっかけや出会いなどを手にすることができます。

 

さらに身長が高いと、少女漫画のように図書室で本をとって渡したり、黒板を代わりに消したりなど、好感度を上げるのが簡単になります。

好感度があがれば話しかけることも簡単になり、その後モテるという現象が起こるわけです。

メリット2:おしゃれなコーデが似合う

大学生 身長

 

2つめは、おしゃれなコーデが似合うということです。

 

これはもしかしたら反感を受けるかもしれませんね。

背が低い方でもおしゃれに見せることはできます。

ですが世界は残酷で、高身長だとおしゃれにみられやすくなります。

 

背が高い男性と低い男性に同じコーデを組み、それをみた女性にそちらの方がおしゃれに見えたかを聞くと、80%は背の高い男性を選んだというデータもあります。

それほど身長というものは重要なのです。

 

ロングコートが似合ったり普通のコーデを組んでもおしゃれだと言われたり、高身長であるとファッションで優位になることができます。

 

でも、低身長でもおしゃれなひとはいるよ?

確かにそうです。

しかし高身長だとおしゃれに関して、とても優位な点があります。

 

「高身長ならばおしゃれに見える」ではなく「おしゃれのための高身長」と考えましょう。

実は高身長になるとわざわざ凝って考えたコーデを組まずに、普通のコーデを組むだけでおしゃれだと思われます。

普通の格好でおしゃれに思われるなんて、いいことしかないですよね。

メリット3:人が大勢いても周りの景色が見える

大学生 身長

 

3つめは、人が大勢いても周りの景色が見えるということです。

 

これはあまり重要でないように感じますが、じつは結構重要なことです。

身長が低いとコンサートやライブなどのイベントに行った時、ほかの人に隠れて見えなくなるということは結構あります。

さらにもし人ときていた場合、はぐれてしまうとどこにいるのかを見つけにくくなります。

 

しかし身長が高いとこんなことはほぼありません。

イベントでも人に隠れてしまうということはなくなりますし、はぐれてもどこにいるのかがすぐにわかります。

 

仮に彼女とはぐれたとしても、すぐに見つけて迎えに行くことができます。

 

身長を伸ばすメリットはわかりましたね。

今回紹介したのは3つですが、それ以外にもたくさんのメリットがあります。

 

それを知ってもらうのは、あなたの身長が伸びた後で良いですね。

身長を即座に伸ばした方法まとめ

大学生 身長

 

「身長をもっと高くしたいけれど、どうすればいいのかわからない」

そんな悩みはもう無くなったことでしょう。

 

これまでの内容をまとめると、

☑️ 身長を伸ばすメリット

  • 女性にモテる
  • おしゃれなコーデができる
  • 人が大勢いても周りの景色が見える

☑️ 身長を+10cmした方法

  • 亜鉛を摂取
  • 牛乳を飲む
  • 伸びをする
  • サプリメント
  • 姿勢を常に正す

☑️ 分厚いインソール3つ

  • +7cmの極高インソール
  • +4cmの丁度いいインソール
  • +3cmの身体測定も騙せるインソール

といったかんじです。

 

高身長にはいいことがある。

確かに低身長の方でもいいことはありますが、高身長であると最初に述べたようにモテやすくなります。

 

これは結構反論されますが、すべて事実です。

高身長ならば、人とはぐれないしおしゃれに見られやすいしモテる。

身長を10cm伸ばした僕の経験談ですから、確実にあなたも体験することができます。

 

低身長を悩むのは今日で終わりです。

あなたの日常は、明日から新しくなります。

 

おうえんしています。

それではまた!

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